Basisgroep Cognitieve - & Gedragstherapie  (CGT)

De groep in januari 2026 is vol. In mei/juni 2026 wordt er weer gestart met een basisgroep Cognitieve-  & Gedragstherapie (CGT). U kunt zich hier voor nu al aanmelden. 

Doelgroep:
Deze groep is bedoeld voor de mensen die op de wachtlijst staan of voor mensen die al in behandeling zijn en meer willen leren over CGT. Zowel binnen de behandeling van de BasisGGZ als de Specialistische GGZ wordt gewerkt met Cognitieve Gedragstherapie (CGT). 

Kosten & aanmelding:
Deze groep wordt geheel vergoed door de zorgverzekeraar (behalve uw eigen-risico) na verwijzing huisarts/huidige behandelaar en vaststelling van zorgzwaartetypering (voorheen diagnose). 

Programma:
De groep bestaat uit min. 6 personen en max 9 personen.
Het programma bestaat uit: individuele intake, start 5 groepsbijeenkomsten, individuele afronding en focus vervolg. Voor de mensen die de cursus vanuit de wachtlijst volgen, is er na afronding een gegarandeerd behandelplek binnen de BasisGGZ en/of de Specialistische GGZ. 

Locatie: 
Workshopruimte Heelhuus Gezondheidscentrum
De Gaikhorst 2, 7231 NB Warnsveld 

Data:
De exacte dag van de week wordt nog bekend gemaakt. Iedere groepsbijeenkomst duurt 90 minuten en gaat overdag (werkdag) plaatsvinden. 

- individuele intake (na verwijzing huisarts/specialist) met Sonja Wensink -de  Boer,
gz-psycholoog/psychotherapeut in december 2025/januari 2026
- groepsbijeenkomst 1 ( kennismaking, theorie CGT en oefenen met Gebeurtenis) 
- groepsbijeenkomst 2 ( basis CGT en Gedachten - uitdagen)  
- groepsbijeenkomst 3 (verdieping CGT en body en Psychomotore therapie) 
- groepsbijeenkomst 4 (verdieping CGT en Gevoelens, emoties en Window Of Tolerance)
- groepsbijeenkomst 5 (verdieping CGT, Gedragsexperiment en Familie/systemen, afsluiting)  
- afsluitend individueel gesprek en eventueel vervolg behandeling inplannen.

Werkwijze:
Er wordt gewerkt in een workshop-ruimte met tafels, met een werkboek incl. werkbladen. Iedereen heeft een laptop bij zich. De e-health module Cognitieve Gedragstherapie is leidraad van deze basisgroep. Er wordt enige mate van zelfstandigheid verwacht en motivatie om thuis aan de slag te gaan. Het is niet de bedoeling dat te persoonlijke problemen binnen de groep worden gedeeld omdat dit een "basis"groep is. Deze groep is bedoeld om iets te leren, meer inzicht te krijgen in de binnenwereld (gedachten en gevoelens) en meer regie te krijgen over je gedrag. Er is aandacht voor iedereen waarbij het zorgvuldig omgaan met elkaar belangrijk is; je veilig voelen is een voorwaarde om te kunnen leren. 

Deze groep wordt gegeven door: 
drs. Sonja S. Wensink -de Boer 
gz-psycholoog/psychotherapeut BIG
praktijk Sollertia

MELD je nu alvast aan via het contacformulier